Wie ist ein ochomil bereitet? Nach dem Lhotse und Manaslu, Inigo und Inaki Castiñeyro Igoa uns ihre Vorbereitung für eine Rückkehr zu ochomil

0
270

 

Wenn die Herbst-Saison endete nur in den höchsten Bergen der Welt, es sei denn, Nirmal purja alle anderen Bergsteiger verlassen haben und ihre unterschiedlichen Projekte, es ist Zeit für den Rest der Bergsteiger sowohl körperliche und geistige Vorbereitung für das nächste Jahr starten, wenn sie versuchen, mehr interessante Aktivitäten durchzuführen.

Inigo ist der Fall Castiñeyro, die nach erobern Kürzlich Manaslu und Lhotse, Er hat bereits mit seinem Trainer und Personal Trainer begonnen, Iñaki Titel, Ausbildung und Vorbereitung, um erfolgreich die Förderung von zwei weiteren ochomiles im nächsten Jahr abschließen.

Jose Ignacio Ignoa und Inigo Castañeyro in einer seiner vielen Anstiegen.

Beiden Protagonisten sagen uns, wie es ist, und das bereitet eine der größten Herausforderungen ein Kletterer bekommen zu betrachten: die Eroberung eines achttausend.

 

Hintergrundarbeit, Leistung und technische

Einen Berg besteigen über 7.000 Meter ist keine leichte Aufgabe,, nicht einmal für die fähigsten und bereit, dafür. Ohne die richtige Vorbereitung, durch eine gute Grundlage der bisherigen Ausbildung auf Dauer begleitet, Es wird praktisch unmöglich, die Abenteuer des Erreichens einem der begehrtesten Gipfeln des Planeten zu Angesicht.

Nun, sie wissen beide Inigo und Inaki, wer sie wollen, dass wir die großen körperlichen Anforderungen betonen, auf die jeder Bergsteiger vorgelegt, mit der Lage sein, harte Tage aushalten über 15 Stunden ohne geschwächt zu sein Beine. Der Aufwand in hohem Berg gemacht werden, Tragen die Menge an Material haben sie den Rücken bringen, Gewicht an alle Kleidung angebracht, um eine gründliche Voraus Vorbereitung erfordern, ohne einen guten Job, wenn Sie zu Hause sind, können Sie eine unmögliche Mission tragen es sich aus.

Warum Inigo, was immer noch ein paar Monate hat zu den großen Bergen zurückkehren, hat bereits intensive körperliche Vorbereitung sollte diesmal nicht nur Vorbereitung, sondern auch zur Erholung begonnen, Vor seit ein paar Tagen, dass er aus Nepal zurückgekehrt. jedoch, und verbrachte mehrere Tage in der Woche marschiert über 40 Kilometer, so können wir uns wieder hundertprozentig so schnell wie möglich.

Aber in dem modernen Alpinismus ist es nicht genug, nur einen guten Hintergrund zu erreichen. Es ist auch sehr wichtig,, wenn nicht wesentlich, haben eine gute körperliche Leistung, mehr desto besser. Und zu erreichen, seit langer Alpinisten Zug und Bewegung, insbesondere die Arme und die Beine in der Turnhalle, in den meisten Fällen von professionellen Lehrern und Ausbildern geführt. Und Inigo ist keine Ausnahme, und wenn nicht die Chance nicht entgehen zu Fuß zu gehen, jedes Training Maschinen zu stärken.

Der dritte Schlüsselpunkt für alle Alpinisten, zusammen mit dem Hintergrund und Macht, Es ist die Technik. Die Technik, die nur die Felsen gibt. Wenn es in einem ochomil, alles hat natürlich sein und es können unnötige Spannungen sein, und warum und die Gewohnheit des Arbeits vertikal zu halten, alle Bergsteiger sind in der Regel auch ein großer Bergsteiger oder Kletterer.

Inigo ist eine große Leidenschaft für das Klettern, Aktivität mit Fitness-Studios kombiniert und langen Strecken. Sie liebt es an einer beliebigen Stelle in den Pyrenäen fallen gelassen werden, Ihr nächster Spielplatz, wo jede Tätigkeit auf den Bergen verbunden ist möglich. Es gibt nicht nur Maßstab, auch Züge Technik Aufstieg Fixseile mit einem Jumar, mit Zusatzgewicht und ausgestattet mit ihren Stiefeln, um die Arme und Beine zu stärken, um Burnout zu vermeiden, wenn wieder in großen Höhen.

Und wenn die Bedingungen dies zulassen, auch verwendet, um alle Skifahren zu tun können Sie, ein anderer seiner großen Leidenschaften.

 

Wenn Sie nicht gelesen haben,…

Inigo Castiñeyra und Jose Ignacio Igoa uns sagen, wie war der jüngste Anstieg von Inigo zu Manaslu und Lhotse, nach vollständiger aus der in Nepal litt Tragödie erholen

Wir lassen Sie mit ein paar Bilder, Inigo mit freundlicher Genehmigung sowohl als Iñaki, sein jüngstes Abenteuer Lhote und ihre Ausbildung und Vorbereitung in den Pyrenäen:

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte geben Sie Ihren Kommentar!
Bitte geben Sie Ihren Namen hier