Ejercicios para montañeros para practicar en casa. Por Javier Garcia Diaz

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Continuamos encerrados en casita, como no podía ser de otra manera. Y como no queremos que pierdas la forma, en esta ocasión os mostramos el último vídeo publicado por Javier García, un guía de alta montaña al que seguimos desde hace algún tiempo.

“Ya que nos toca quedarnos en casa, aquí muestro algunos ejercicios o rutinas que se pueden hacer en casa con poca cosa, en esta ocasión, deberemos tener una tabla de campus a cada lado del tabique para poder hacer estos ejercicios en concreto. espero que con esto se nos hagan mas amenos los días que todavía nos queda, para poder salir de esta crisis que estamos pasando con el tema del Coronavirus… a quedarse en casa… que ya nos queda poco”.

 

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